С выражением "хорошего и доброго человека должно быть много" согласны практически все! Так вот меня мучает вопрос : те кто в фитнесе, они доброту стараются скрыть или хотят злее стать?
Ну а если серьезно, то диеты это лирика, правильное питание вот это пол дела, а вторая половина спортзал, бассейн, как уже сказали, без надрыва но регулярно... Лучше всего с жиром справится собственная мышечная ткань. Ну и главное не уподобляться худеющим с лозунгом "что бы еще сожрать, что бы похудеть!". ;)
С выражением "хорошего и доброго человека должно быть много" согласны практически все! Так вот меня мучает вопрос : те кто в фитнесе, они доброту стараются скрыть или хотят злее стать?
Ну а если серьезно, то диеты это лирика, правильное питание вот это пол дела, а вторая половина спортзал, бассейн, как уже сказали, без надрыва но регулярно... Лучше всего с жиром справится собственная мышечная ткань. Ну и главное не уподобляться худеющим с лозунгом "что бы еще сожрать, что бы похудеть!". ;) Показать ответы (3)Скрыть ответы
Вообще-то на фотках ты не пышечка, а нормальная. Минут 20 в день, даже с ребенком, но каждый. Диета-фигня. Или на всю жизнь или даже не начинай. Если как я быстро набираешь, то только ф.нагрузки. А целюлитик то есть?
Вообще-то на фотках ты не пышечка, а нормальная. Минут 20 в день, даже с ребенком, но каждый. Диета-фигня. Или на всю жизнь или даже не начинай. Если как я быстро набираешь, то только ф.нагрузки. А целюлитик то есть?Показать ответы (1)Скрыть ответы
Были проблемы с позвоночником, врач сказала , что нужно сбросить вес, чтобы нагрузка на позвоночник была меньше. За месяц сбросил почти 14 кг без всякой физической нагрузки, только диета.
Были проблемы с позвоночником, врач сказала , что нужно сбросить вес, чтобы нагрузка на позвоночник была меньше. За месяц сбросил почти 14 кг без всякой физической нагрузки, только диета.Показать ответы (1)Скрыть ответы
А в чем проблема-то? Берешь и сбрасываешь. Если не ушатывать организм - месяцев за 10-12 вполне реально. Можно и быстрее, но зачем?
А в чем проблема-то? Берешь и сбрасываешь. Если не ушатывать организм - месяцев за 10-12 вполне реально. Можно и быстрее, но зачем?Показать ответы (7)Скрыть ответы
Мы используем файлы cookies для улучшения навигации пользователей и сбора сведений о посещаемости сайта. Работая с этим сайтом, вы даете согласие на использование cookies.